Skip to main content

Posts

Featured

Tips Untuk Menghalang Kehilangan Ketumpatan Mineral Tulang

Assalamualaikum semua πŸ‘‹

Ketumpatan mineral tulang (bone mineral density) merujuk kepada jumlah mineral dalam tulang-tulang kita, menunjukkan kekuatan dan ketumpatan mereka. Ketumpatan mineral tulang yang di bawah tahap normal, tetapi tidak cukup rendah untuk diklasifikasikan sebagai osteoporosis, dikenali sebagai osteopenia.

Osteopenia biasanya tidak menyebabkan kesakitan atau gejala-gejala lain, tetapi adalah sangat penting untuk memahami bagaimana ia boleh dicegah kerana ia boleh menjadi osteoporosis (di mana tulang menjadi begitu lemah dan mudah patah). Penuaan merupakan penyebab biasa ketumpatan mineral tulang yang rendah. Faktor-faktor lain yang menyumbang kepada osteopenia termasuklah diet yang tidak seimbang, masalah metabolisme, pendedahan kepada radiasi, kemoterapi, sejarah keluarga, kekurangan aktiviti fizikal, merokok dan pengambilan alkohol berlebihan. Oleh itu, adalah perlu untuk mengambil ujian kepadatan tulang setiap beberapa tahun selepas umur mencecah 35 tahun.

Jom t…

Latest posts

3 Ramuan Superjuice: Epal, Beet dan Lobak Merah

Makanan Sebagai Perangsang Kolagen Dalam Tubuh Badan

Salam 1 Rejab dan Selamat Hari Wanita Sedunia

The Incredible Journey of an African Muslim Slave

Sedikit Perkongsian

Testimonial Pengguna Vita-Lea Iron Formula

Lagi Promosi Bulan Mac 2019

Kebaikan Polifenol