Jom Makan Buah-buahan
Assalamualaikum uolls
Suka makan buah-buahan tak? Kak Laili kat rumah mesti ada stok buah-buahan dalam peti sejuk. Antara oren dan epal Kak Laili akan pilih oren hehehe.
Pemakanan buah-buahan adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Buah-buahan memberikan kita pelbagai vitamin dan membantu memperbaiki sistem penghadaman. Dari sudut nutrisi, buah-buahan adalah sumber hebat serat, potassium, vitamin C dan folate. Ia membantu mencegah penyakit, mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok dan menurunkan tekanan darah tinggi. Oleh yang demikian, penyelesaian bagi kebanyakan masalah kesihatan boleh diselesaikan dengan snek buah-buahan mudah.
Mari kita tengok khasiat daripada buah-buahan sekitar kita 😆
SUMBER
Suka makan buah-buahan tak? Kak Laili kat rumah mesti ada stok buah-buahan dalam peti sejuk. Antara oren dan epal Kak Laili akan pilih oren hehehe.
Pemakanan buah-buahan adalah penting untuk kesihatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Buah-buahan memberikan kita pelbagai vitamin dan membantu memperbaiki sistem penghadaman. Dari sudut nutrisi, buah-buahan adalah sumber hebat serat, potassium, vitamin C dan folate. Ia membantu mencegah penyakit, mengurangkan risiko penyakit jantung dan strok dan menurunkan tekanan darah tinggi. Oleh yang demikian, penyelesaian bagi kebanyakan masalah kesihatan boleh diselesaikan dengan snek buah-buahan mudah.
Mari kita tengok khasiat daripada buah-buahan sekitar kita 😆
SUMBER
Comments
Post a Comment