Petua Hilangkan Kembung Perut

Assalamualaikum

Baru-baru ni Kak Laili tengok cerita kat tv tentang seorang anak yang sakit perut pastu ayahnya punya lah panik ingatkan anaknya tu appendicitis. Berkejarlah ke hospital dengan anak yang menangis sakit perut. Rupa-rupanya bila dah periksa doktor kata angin bukan appendicitis. 

Macam mana kembung perut boleh berlaku?

1. Makan atau minum terlalu cepat dan makanan ditelan sebelum ia betul-betul lumat. Apabila kita makan terlalu cepat, kita sebenarnya menelan lebih banyak udara.
2. Banyak minum minuman berkarbonat. Kandungan karbon dioksida dalam minuman ini menghasilkan lebih banyak gas apabila ia menjadi hangat di dalam perut.
3. Makan makanan yang banyak lemak. Lemak mengambil masa lebih lama untuk dicerna dan memberi peluang lebih banyak gas terkumpul dalam perut.
4. Kerap mengulum gula-gula atau mengunyah gula-gula getah.
5. Kerap tertekan/stres. Mereka yang selalu tertekan/stres biasanya menelan lebih banyak udara.
6. Merokok
7. Pemakaian gigi palsu yang tidak dipasang dengan baik juga menyebabkan seseorang itu menelan lebih banyak udara
8. Keradangan pada lapisan dalam perut atau gastritis. Banyak perkara boleh menyebabkan gastritis dan antara yang paling lazim ialah jangkitan bakteria Helicobacter pylori (H.pylori). Apabila bakteria ini masuk ke dalam perut ia menyebabkan masalah kembung yang berpanjangan.

Sesetengah makanan tergolong dalam kategori berangin. Ini bermakna makanan tersebut menggalakkan penghasilan gas dalam usus. Di antaranya ialah:

• Kubis

• Kekacang

• Bunga kubis

• Kubis brussels

• Brokoli

• Sesetengah jenis pisang

• Tembikai dan tembikai susu

• Sukun

• Pulut

• Cempedak dan nangka

• Rebung

• Kebanyakan makanan berkanji seperti kentang, jagung, bihun, bijirin gandum. Tetapi beras adalah makanan berkanji yang tidak menyebabkan penghasilan gas!

• Bawang

• Makanan bergoreng dan banyak berlemak

• Minuman berkarbonat, berkafein

Apakah petua yang boleh diamalkan untuk membuang lebihan angin dalam badan?

1. Ambil beberapa ulas bawang putih dan buang kulitnya. Ketuk bawang putih dan rebus bersama 2 gelas air masak sehingga tinggal satu gelas. Minum air rebusan ini sebulan sekali. ATAU
2. Ambil sebuku halia yang sederhana besar, bersihkan dan tumbuk kasar. Campurkan ke dalam setengah gelas air mendidih. Tutup gelas tersebut dengan piring selama 10 minit.  Kemudian tapis dan ambil airnya. Bahagikan kepada dua bahagian dan minum satu bahagian dahulu dan satu bahagian lagi boleh disimpan di dalam peti sejuk. Bila berasa kembung perut lagi minum bahagian kedua. Lakukan sehingga kembung perut hilang.

Kalau tak sempat nak buat petua di atas boleh juga cuba suplemen Shaklee yang khas untuk hilangkan kembung perut atau angin berlebihan. Mereka ialah Peppermint-Ginger Plus dan Garlic Complex! 

Baca tentang Peppermint-Ginger Plus dan Garlic Complex kat: 
Peppermint-Ginger Plus dan Testimonial Peppermint-Ginger plus
Garlic Complex dan Garlic Complex 2

Nak dapatkan Peppermint-Ginger Plus dan Garlic Complex? WhatsApp Kak Laili di 010-2904863 hari ini.